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2018-06-09 18:22 来源:www.jingtiaomi.com 人气:

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  1、bet365官方博客_bet365足球实时动画_bet365博彩网能信吗?白醋减肥法

  食醋的作用很多,它可以帮助新陈代谢,也可以燃烧脂肪,对肥胖者来说,是很好的减肥产品哦。

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  木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。bet365官方博客_bet365足球实时动画_bet365博彩网能信吗?则生能清热,熟则性温,能补中,甘而平和,能解毒瘦身;柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏。

  3、bet365官方博客_bet365足球实时动画_bet365博彩网能信吗?苹果粥

  由于大米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,实际上并没有多少脂肪,可以当作减肥用餐,很多女子为瘦身不吃米饭是错误的。

  4、蜜汁地瓜

  该食物不仅止饿,还不长肉,吃了这种食物,可以阻止你去吃其他东西,减少体内脂肪的堆积。

  5、bet365官方博客_bet365足球实时动画_bet365博彩网能信吗?薄荷茶

  薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。

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